You are here: Home » Category: "ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ"

Category Archives: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Announcing new programs

ΑΣΤΡΑΚΑ - Τριήμερο βασικών γνώσεων στο χειμερινό βουνό

ΑΣΤΡΑΚΑ - Τριήμερο βασικών γνώσεων στο χειμερινό βουνό

Τριήμερο βασικών γνώσεων στο ψηλό χειμερινό βουνό

ΑΣΤΡΑΚΑ 21/22/23-2-2015

Οι αλλαγές που συμβαίνουν το χειμώνα σε ένα βουνό, είναι τέτοιες που μας δίνουν την αίσθηση ότι είναι κάποιο άλλο και όχι αυτό που είχαμε ανέβει με καλοκαιρινές συνθήκες.
Τα βουνά μας μπορεί να είναι πιο χαμηλά από τα αντίστοιχα της Κεντρικής Ευρώπης, όμως με χειμερινές συνθήκες αποκτούν ανάγλυφο το οποίο κρύβει παγίδες και δυσκολίες που χρειάζονται γνώση και εμπειρία, έτσι ώστε να τις ξεπεράσουμε και να απολαύσουμε μια πετυχημένη ανάβαση με ασφάλεια.
Το συγκρότημα της Τύμφης και η περιοχή κοντά στο καταφύγιο της Αστράκας εκτός από εκπληκτικής φυσικής ομορφιάς είναι ιδανική με το τερραίν που διαθέτει για να αποκτηθούν οι βασικές γνώσεις που απαιτούνται σε όσους θέλουν να χαίρονται το βουνό και με χειμερινές συνθήκες.
Το τριήμερο 21-22-23/2 διοργανώνουμε με βάση το καταφύγιο της Αστράκας ένα εκπαιδευτικό course με περιεχόμενο τις τεχνικές που απαιτούνται για την σωστή κίνηση στο χιονισμένο ή παγωμένο πεδίο με και χωρίς χρήση κραμπόν, τα υλικά του χειμερινού βουνού και την χρήση τους, τους κινδύνους στο χειμερινό περιβάλλον και την αντιμετώπιση τους, την προετοιμασία της ανάβασης και την καθοδήγηση ομάδας στο βουνό κάτω από χειμερινές συνθήκες.

Ημερομηνία: 21-22-23/2/2015

Συνάντηση: Σάββατο 21/2 στις 11.00π.μ. στην πλατεία του Μικρού Πάπιγγου
Διαμονή: καταφύγιο Αστράκας-Τύμφη
Ελάχιστος αριθμός συμμετοχών: 8 άτομα. Προθεσμία συμμετοχής έως 18-2-2015
Απαιτούμενες γνώσεις: εμπειρία αναβάσεων στα ελληνικά βουνά τον χειμώνα.
Εξοπλισμός: χειμερινός πεζοπορικός εξοπλισμός με αντίστοιχο ρουχισμό και πιολέ-κραμπόν.
Κόστος: 110€/άτομο ( στο κόστος περιλαμβάνονται 2 διανυκτερεύσεις στο καταφύγιο)

Πληροφορίες: info@mountainspirit.gr, mob: +306986501087
Υπεύθυνος: Ανανιάδης Χρήστος-οδηγός βουνού Ε.Ο.Ο.Α.

Όλυμπος Φαράγγι Ενιπέα

Όλυμπος Φαράγγι Ενιπέα


Ελάχιστα βουνά στον κόσμο έχουν κρατήσει το αρχαίο τους όνομα και ανάμεσα σε αυτά είναι και ο Όλυμπος. Στο μονοπάτι της διαδρομής του Ενιπέα υπάρχουν αρκετά καταρρακτάκια, όμορφες ξύλινες γέφυρες, δροσερές λιμνούλες που μας συνοδεύουν καθώς διασχίζουμε μιά  από τις πιο όμορφες περιοχές του βουνού. Κατα τη διάρκεια της διαδρομής μας θα διασχίσουμε περισσότερες απο 7 φορές το ποτάμι μέχρι να φτάσουμε στον τελικό προορισμό μας που είναι η θέση Μύλοι στο Λιτόχωρο. Η διάσχιση του φαραγγιού είναι μία απο τις ομορφότερες διαδρομές και το μονοπάτι περνά μέσα από καταπράσινα δάση και δροσερά νερά σε υψόμετρο που δεν ξεπερνά τα 1000μ. Το βουνό συνοδεύουν μύθοι και πλούσια ιστορία και η κορυφή του ορθώνεται επιβλητικά στα 2917μ. Ο χρόνος που χρειάζεται για να το διασχίσουμε είναι 5-6 ώρες με αρκετές στάσεις σε εκπληκτικά σημεία θέασης. Δεν απαιτείται διανυκτέρευση.

 

Περιοχή:Β. Ελλάδα – Όλυμπος
Δραστηριότητα:Πεζοπορία στο φαράγγι του Ενιπέα.
Δυσκολία: 2, (τεχνική 0 + φυσικη κατάσταση 2).
Ομάδα(ελάχιστη συμμετοχή): 5 άτομα – μεμονωμένοι κατόπιν συννενόησης.
Περιγραφή διαδρομής: Πριόνια ή Παλιά Μονή Αγίου Διονυσίου -Λιτόχωρο, Μύλοι.
Προϋποθέσεις: Μέτρια φυσική κατάσταση, μικρή εμπειρία πεζοπορικών αναβάσεων.
Μετακινήσεις: Με ΙΧ αυτοκίνητα ή άλλο μέσο κατά περίπτωση.
Διαμονή: Δεν απαιτείται
Απαραίτητος εξοπλισμός.
Παπούτσια trekkingή καλό αθλητικό παπούτσι.
Σακίδιο 15-20 lit.
καπέλο, γυαλιά,αντιηλιακή κρέμα κάμερα.


ΟΛΥΜΠΟΣ - WILD WEST SIDE - ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2014

ΟΛΥΜΠΟΣ - WILD WEST SIDE  - ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2014


Πολύ λίγα βουνά στον κόσμο κατά την διάρκεια των χιλιετιών έχουν καταφέρει να διατηρήσουν το αρχαίο τους όνομα. Ο Βεζούβιος, το Fujiyama, το Elbrus, το Demavend, το Khan Tengri. Ο Όλυμπος μπορεί να περηφανεύεται ότι ανήκει σε αυτή την παρέα. Το μοναδικό βουνό στην Ελλάδα πού ενώ βρίσκεται σε ελάχιστη απόσταση από τη θάλασσα φθάνει σε ύψος τα 3000 σχεδόν μέτρα, αποτελεί πόλο έλξης όχι μόνο για ορειβάτες και αναρριχητές αλλά και για όλους τους λάτρεις της φύσης που θέλουν να έρθουν σε επαφή με την άγρια και μυστηριώδη γοητεία του. Ελάχιστα βουνά στην Ελλάδα διαθέτουν την μορφολογία και τον ιδιαίτερο αλπικό χαρακτήρα του Ολύμπου. Το Wild West διεξάγεται στην πανέμορφη Β.Δ. Πλευρά του βουνού, έχει διάρκεια 2 ½ ημέρες και γίνεται σε τρείς διαφορετικές περιόδους μέσα στο καλοκαίρι.

 

Πρόγραμμα

Ημέρα πρώτη: Συνάντηση στην Κατερίνη(15.00μμ). Από εκεί οδικώς ακολουθούμε το δρόμο για Πέτρα και στη συνέχεια το χωματόδρομο που κατευθύνεται προς Κοκκινοπηλό για 10χλμ περίπου. Αφού περάσουμε κάτω από χαρακτηριστικές σπηλιές καταλήγουμε στο σημείο της κατασκήνωσης όπου θα διανυκτερεύσουμε πολύ κοντά στη είσοδο του “ρέματος του Ναούμ”.

Ημέρα δεύτερη: Μετά το πρωινό, ξεκινάμε νωρίς το πρωί ακολουθώντας το μονοπάτι που βρίσκεται μέσα στην κοίτη του ρέματος. Η διαδρομή έχει ασυνήθιστα άγρια ομορφιά, εκπληκτική θέα προς της κορυφές και ιδιαίτερα Αλπικό χαρακτήρα. Κατά την ανάβαση μας έχουμε την ευκαιρία να θαυμάσουμε δύο από τις πιο χαρακτηριστικές κόψεις του βουνού, την περίφημη κλασσική “κόψη Ναούμ” και την “κόψη του Σκολιού”.Κατά τη διάρκεια της ανάβασης θα δούμε τα μορφολογικά χαρακτηριστικά και θα εξοικειωθούμε με αυτήν τη πλευρά του βουνού, θα βελτιώσουμε την κίνηση μας στα τεχνικά περάσματα που υπάρχουν στο αλπικό πεδίο και θα κάνουμε μάθημα προσανατολισμού και οργάνωσης ανάβασης. Από τη θέση “πόρτες” θα καταλήξουμε στο οροπέδιο για διανυκτέρευση σε ένα από τα καταφύγια των κορυφών.

Ημέρα Τρίτη: Ανάβαση στο Μύτικα από το Λούκι και σεμινάριο για την παράλληλα κίνηση και την αποφυγή κινδύνων στο περιβάλλον των κορυφών. Κατάβαση από την ίδια διαδρομή προς τη βάση του ρέματος Ναούμ. Εναλλακτικά αν η δυναμικότητα της ομάδας και οι καιρικές συνθήκες το επιτρέψουν κατάβαση από Μύτικας-Σκάλα-Σκολιό-κόψη Σκολιού- βάση ρέματος Ναούμ.

Προϋποθέσεις:
Άνεση κίνησης στο ορεινό περιβάλλον, καλή φυσική κατάσταση, εμπειρία πεζοπορικών αναβάσεων.
Μετακινήσεις:
Με ΙΧ αυτοκίνητα των συμμετεχόντων, υπολογίζοντας 10χλμ μέτριας κατάστασης χωματόδρομου.
Διαμονή:
Σε κατασκήνωση ένα βράδι και σε καταφύγιο.

Απαραίτητος εξοπλισμός.
Παπούτσια trekkingή καλό αθλητικό παπούτσι.
Σακίδιο 40-45 lit.
Ορειβατικό ντύσιμο.
Παγούρι – φακός κεφαλής με μπαταρίες.
Μπατόν.
Αλουμινοκουβέρτα.
Ελαφριά γάντια – σκούφος.
Τζάκετ.
Υπνόσακος – κάριμματ.
Αντίσκοινο ανά 2-3 άτομα.


CAMP αναρρίχησης βράχου στα Μετέωρα 1-4.5.2014

CAMP αναρρίχησης βράχου στα Μετέωρα 1-4.5.2014


Η mountainspirit διοργανώνει 4ημερο camp αναρρίχησης στα Μετέωρα , το οποίο θα είναι προσαρμοσμένο στο επίπεδο των συμμετεχόντων και στο οποίο θα διδαχθούν οι πιο σημαντικές , επαρκείς και ασφαλείς τεχνικές αναρρίχησης.

Το πρόγραμμα μας εστιάζει στις ξεχωριστές ικανότητες και το στυλ του κάθε ενός και με μεγάλη χαρά θα προσπαθήσουμε να μοιραστούμε τις γνώσεις και την εμπειρία μας και να μεταφέρουμε την αίσθηση χαράς και ελευθερίας που προσφέρει η κίνηση στα βράχια.

Το camp απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα αναρριχητών ,από αυτούς που το κάνουν για πρώτη φορά , όσους θέλουν να βελτιώσουν το επίπεδο τους ,απόφοιτους σχολών αρχαρίων, αυτούς που θέλουν να προετοιμαστούν για σχολές Μέσου επιπέδου σκαρφαλώνοντας επικεφαλής και τοποθετώντας φυσικές ασφάλειες.

Το camp έχει διάρκεια τέσσερεις ολόκληρες ημέρες από 1 έως 4 Μαϊου και διεξάγεται σε ένα από τα ομορφότερα αναρριχητικά πεδία στην Ελλάδα, τα Μετέωρα,τα οποία εδώ και δεκαετίες επισκέπτονται αναρριχητές από όλο τον κόσμο.

Περιλαμβάνει:

Επαφή με το βράχο των Μετεώρων και τις τεχνικές αναρρίχησης που απαιτούνται.
Μαθήματα κινησιολογίας (θέση σώματος, ισορροπία, πλάκες-σχισμές)
Αναγνώριση του ανάγλυφου του βράχου
Εκμάθηση τεχνικών ασφάλισης
Υλικά αναρρίχησης και εκμάθηση κόμπων
Κατασκευή ρελέ (υλικά, εξίσωση ασφαλειών )
Κατάβαση με το σχοινί με χρήση διαφόρων συσκευών (rappelling)
Αναρρίχηση σε διαδρομές μεγαλύτερες της μιας σχοινιάς (multipitch climbing)
Σχοινοσυντροφιά δύο και τριών ατόμων
Υλικά παραδοσιακής αναρρίχησης
Τοποθέτηση ενδιάμεσων ασφαλειών,αυτοσχεδιασμοί
Προετοιμασία , εξοπλισμός και εκτέλεση διαδρομής
Ανάγνωση και κατανόηση σκίτσου διαδρομής
Φυσική και ψυχολογική προετοιμασία
Οι συμμετέχοντες θα σκαρφαλώνουν ως δεύτεροι και ως επικεφαλείς

Μετάβαση με ΙΧ αυτοκίνητα
Διαμονή σε camping , ξενώνες ή δωμάτια (κατά προτίμηση).

Απαραίτητος εξοπλισμός :
παπούτσια αναρρίχησης.


CAMP αναρρίχησης βράχου στα Μετέωρα - 22-25/3/2014

CAMP αναρρίχησης βράχου στα Μετέωρα - 22-25/3/2014


Η mountainspirit διοργανώνει 4ημερο campαναρρίχησης στα Μετέωρα , το οποίο θα είναι προσαρμοσμένο στο επίπεδο των συμμετεχόντων και στο οποίο θα διδαχθούν οι πιο σημαντικές , επαρκείς και ασφαλείς τεχνικές αναρρίχησης.

Το πρόγραμμα μας εστιάζει στις ξεχωριστές ικανότητες και το στυλ του κάθε ενός και με μεγάλη χαρά θα προσπαθήσουμε να μοιραστούμε τις γνώσεις και την εμπειρία μας και να μεταφέρουμε την αίσθηση χαράς και ελευθερίας που προσφέρει η κίνηση στα βράχια.

Το camp απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα αναρριχητών ,από αυτούς που το κάνουν για πρώτη φορά , όσους θέλουν να βελτιώσουν το επίπεδο τους ,απόφοιτους σχολών αρχαρίων, αυτούς που θέλουν να προετοιμαστούν για σχολές Μέσου επιπέδου σκαρφαλώνοντας επικεφαλής και τοποθετώντας φυσικές ασφάλειες.

Το camp έχει διάρκεια τέσσερεις ολόκληρες ημέρες από 22-25 Μαρτίου και διεξάγεται σε ένα αληθινό αναρριχητικό “παιχνιδότοπο” τα Μετέωρα, τον οποίο εδώ και δεκαετίες επισκέπτονται αναρριχητές από όλο τον κόσμο.

Περιλαμβάνει:

Επαφή με το βράχο των Μετεώρων και τις τεχνικές αναρρίχησης που απαιτούνται.
Μαθήματα κινησιολογίας (θέση σώματος, ισορροπία, πλάκες-σχισμές)
Αναγνώριση του ανάγλυφου του βράχου
Εκμάθηση τεχνικών ασφάλισης
Υλικά αναρρίχησης και εκμάθηση κόμπων
Κατασκευή ρελέ (υλικά, εξίσωση ασφαλειών )
Κατάβαση με το σχοινί με χρήση διαφόρων συσκευών (rappelling)
Αναρρίχηση σε διαδρομές μεγαλύτερες της μιας σχοινιάς (multipitch climbing)
Σχοινοσυντροφιά δύο και τριών ατόμων
Υλικά παραδοσιακής αναρρίχησης
Τοποθέτηση ενδιάμεσων ασφαλειών,αυτοσχεδιασμοί
Προετοιμασία , εξοπλισμός και εκτέλεση διαδρομής
Ανάγνωση και κατανόηση σκίτσου διαδρομής
Φυσική και ψυχολογική προετοιμασία

Οι συμμετέχοντες θα σκαρφαλώνουν ως δεύτεροι και ως επικεφαλείς

Μετάβαση με ΙΧ αυτοκίνητα

Διαμονή σε camping , ξενώνες ή δωμάτια.